Vanha osoite, uusi ovi

Toimitilani muutti saman talon sisällä eli osoite on edelleen sama Sirvalahdentie 2, mutta käynti on talon takaa autohallin oven viereisestä ovesta. Oveen en valitettavasti saa laittaa kylttiä. Pysäköinti edelleen 2 h kiekolla talon etupuolelle Tampereentien varteen tai Sirvalahdentielle. Saattaja voi tuoda autolla oven eteen, mutta valitettavasti talon takapuolelle ei voi saada asiakaspysäköintipaikkaa.

Hoitomuodon valinta

Tarjoan useaa erilaista hoitoa. Ajattelin, että voisi olla hyvä kertoa hiukan näiden hoitojen vaikutuksista ja mikä hoito sinun kannattaa valita milloinkin. Tietysti ensimmäisenä kannattaa huomioida omat mieltymykset.

Kun sinulla on kipua/särkyä esimerkiksi selässä, polvessa tai olkapäässä…

valintasi on ensisijaisesti kalevalainen jäsenkorjaus ja vielä mieluiten kahden tunnin aika. Kalevalainen jäsenkorjaus on tutkitusti tehokas hoitomuoto selän ja niskahartiaseudun alueen kiputiloihin (katso lisää https://www.kansanlaakintaseura.fi/seura/). Toki, vaivan ollessa uusi, on hyvä käydä ensin lääkärissä. Omat asiakkaani ovat saaneet kalevalaisesta jäsenkorjauksesta hyvin apua ja usein jo yksi hoitokerta on riittänyt, joskus tarvitaan muutaman kerran sarja.  Yleensä suosittelen aloittamaan itsensä huollattamisen kalevalaisella jäsenkorjauksella ja ylläpitämään sen jälkeen hyvää oloa muilla hoidoilla. Toki jäsenkorjauksessakin saa käydä säännöllisesti ja määräaikaishuollossa kannattaa käydä esimerkiksi puolivuosittain. Kalevalaisen jäsenkorjauksen jälkeen kolme päivää on syytä välttää juoksemista, hyppimistä, kiertoliikkeitä ja nostoja sekä muuta rajua toimintaa. Saunaa ei hoitopäivänä suositella.

Kun koet olevasi kierossa…

valintasi on kalevalainen jäsenkorjaus. Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa käsitellään lempeällä peukalo-otteella koko keho palauttaen sen tasapaino.

Kun niskahartiaseutusi on jumissa esimerkiksi päätetyöskentelyn takia…

valintasi on klassinen hieronta tai imukuppihieronta eli liukukuppaus. Klassinen hieronta säännöllisesti käytynä ehkäisee huonojen työskentelyasentojen aiheuttamia vaivoja. Tietysti myös kalevalainen jäsenkorjaus voi auttaa myös tässä tapauksessa.

Kun tunnet, että kroppasi on tukkoinen…

voit valita useasta vaihtoehdosta. Imukuppihieronta poistaa kuona-aineita lihaksista ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa, lyhyt hoitoaika riittää eli sopii hyvin kiireiselle. Huomioi, että imukuppihieronnassa voi tulla pinnallisia mustelmia eli ei kannata tulla juuri ennen juhlia tai rantalomaa. Myös kalevalainen jäsenkorjaus on tässä tapauksessa erittäin hyvä valinta. Klassinen hieronta koko vartalolle toimii myös hyvin. Kylmemmällä säällä kuumakivihieronta toimii tällaisessa tilanteessa.

Kun haluat rentoutua…

valintasi on mieltymystesi mukaan mikä vaan tarjoamistani hoitomuodoista. Kaikki hoidot voidaan tehdä painottaen rentoutumista. Kylmänä aikana kuumakivihieronta on erittäin ihana ja todellakin rentouttava. Lämpimällä imukuppihieronta on hyvä valinta. Imukuppihieronnalla voidaan käsitellä kasvot ja se jos mikä on superrentouttavaa (tähän riittää 30 min aika). Klassinen hieronta, jossa käsitellään selkä, kädet, niska ja pää on myös rentouttavaa (tähän kannattaa varata tunnin aika). Pitkään kalevalaisen jäsenkorjauksen aikaan voidaan sisällyttää loppuun rentouttava kasvojen käsittely selinmakuulla.

Kun urheilet paljon tai jumiutit itsesi liian rankalla startilla liikuntaan…

valintasi on klassinen hieronta tai imukuppihieronta koska näiden jälkeen et joudu pitämään treenitaukoa ja ne sopivat erittäin hyvin säännölliseen käyttöön. Toki myös kalevalainen jäsenkorjaus on suositeltavaa paljon liikkuvalle, mutta kolmen päivän treenitauko hoidon jälkeen pitäisi malttaa pitää.

Kun lapasi on jumissa lenkitettyäsi pitkään innokasta koiraasi ja koirasikin on jumissa…

valintasi on kalevalainen jäsenkorjaus sinulle ja koirallesi. Kysy kotikäyntiä, koiria hoidan myös kotonani Vesilahdessa.

Kun tunnet istuvasi hevosesi selässä vinossa ja hevonen ei taaskaan pysy edes uralla…

valintasi on kalevalainen jäsenkorjaus sinulle ja hevosellesi täydennettynä istunnanohjauksella. Kalevalaisella jäsenkorjauksella voidaan tehokkaasti vaikuttaa sekä ratsastajaan että hevoseen. Istunnanohjauksen avulla ratsukosta tulee harmoninen ja hyvin toimiva. Näin molemmat ihminen ja hevonen saavat mahdollisuuden pysyä terveinä.

 

Soita tai laita sähköpostia ja kerro minkälaista vaivaa sinulla on tai ajatusta siitä mitä hoidolta haet, niin valitaan paras vaihtoehto. Tai kokeile vaikka kaikkia. Huomioi, että kaikki hoidot voidaan tehdä vain terveelle iholle.

 

Imukuppihieronta eli kuivakuppaus

Palveluvalikoima täydentyy jälleen. Imukuppihieronta eli liukukuppaus (kuivakuppaus) sopii hyvin lihashuoltoon ja kuona-aineiden poistoon lihaksista. Imukuppihierontaa voidaan myös käyttää tehostamaan klassisen hieronnan vaikutusta. Imukuppihieronta on tehokasta, 15 min hoito vastaa tunnin perinteistä hierontaa. Imukuppien teho perustuu alipaineeseen, joka muodostuu kun imukuppia liu’utetaan iholla samalla hiukan nostaen. Tämä vilkastuttaa tehokkaasti aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja kuona-aineiden poistumista. Kannattaa huomioida, että imukuppihieronnasta voi jäädä pinnallisia verenpurkausjälkiä vaikkei hoito olekaan kivulias. Eli ei kannatan tulla juuri ennen juhlia tai rantalomaa hoitoon.

Uusi palvelu: kuumakivihieronta

Kävin Sataedu Kankaanpäässä kuumakivihierontakurssin. Kuumakivihieronta on erittäin rentouttavaa ja sopii hyvin kylmään aikaan. Kuumakivihieronnan kesto on 75 min. Kuumakivihierontaan ainakin aluksi varaukset vain puhelimitse tai sähköpostilla. Tervetuloa hemmoteltavaksi!

Kivet myös käytössä pintalämpönä yhdistettynä klassiseen hierontaan kun kattila on kuumana.

HYVINVOINNIN VUORISTO

Tästä päivästä alkaen toimin itsenäisenä yrittäjänä nimellä Hyvinvoinnin Vuoristo. Yhteystiedot pysyvät samoina kuin ennen eikä toimipaikkakaan muutu. Hyvinvoinnin Vuoristo nimenä viittaa tietysti sukunimeeni, mutta lisäksi tässä oli ajatuksena, että hyvinvoinnin eteen joutuu ajoittain näkemään myös hiukan vaivaa eli kiipeämään sitä vuoren rinnettä. Lopulta kun sinne perille eli huipulle pääsee maisema, tai tässä tapauksessa hyvä olo, palkitsee. Tervetuloa rentoutumaan tai hoidattamaan jumeja pois.

Uutena juttuna on nyt myös Evelace-alusasujen myynti.

Hierojan ammattitutkinto suoritettu

Nyt on hierojan ammattitutkinnon viimeinenkin osio hieroja terveyden edistäjänä suoritettu Sataedussa Kokemäellä. Jonkin aikaa vielä menee Valvirassa koulutetuksi hierojaksi rekisteröinnissä. Hinnasto on päivitetty kesäkuun alusta vastaamaan koulutetun hierojan hintoja.

Hinnasto päivitetty vuodelle 2019

Klassisen hieronnan opinnot etenevät hyvin. Nyt on näytöistä 3/4 suoritettuna, valmistun toukokuussa 2019. Vielä toukokuuhun asti mennään opiskelijatyöhinnoilla, mutta pienen korotuksen hintoihin tein vuoden 2019 alusta alkaen. Nyt on kuitenkin jo näytöt hieronnan osalta annettu. Seuraavaksi keskitytään kuntouttavaan hierontaan ja terveyden edistämiseen syvemmin. Kalevalaisen jäsenkorjauksen ja ratsastajan istunnanohjauksen hinnat eivät nousseet.

Klassinen hieronta

Olen aloittanut koulutetun hierojan ammattinimikkeeseen tähtäävän koulutuksen Sataedussa. Tarjoan klassista hierontaa oppilastyönä pääasiassa toimipaikassani Lempäälän keskustassa. Hieronnan hinnat löytyvät hinnastosta.

 

TOIMITILA MUUTTAA

Määräaikainen tilani Hämeenkadulla siirtyy taas Heidi Pekkalan hallintaan. Itse jatkan Lempäälän keskustassa Terveysaskel Oy:n tiloissa osoitteessa Tampereentie 23 (Sirvalahdentie 2) 37500 Lempäälä. Lempäälään on helppo tulla etenkin autolla ja auton saa mukavasti parkkiin toimitilan eteen. Bussit 50, 53 ja 55 kulkevat Tampereentietä ja pysäkki on hyvin lähellä. Junallakin pääsee ihan viereen, asemalta vain ramppi alas ja parin minuutin kävely. Ajanvaraus edelleen numerosta 040 739 4984 tai vuoristo.mari(at)gmail.com. Tervetuloa!